‏הצגת רשומות עם תוויות בריאות. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות בריאות. הצג את כל הרשומות

יום חמישי, 14 בנובמבר 2013

דיאטור

אחרי שהילדה נפנפה את הוירוס שלה כמו זבוב, הגיע תורנו. חיידק הסטרפטוקוקוס A תקף את שני ההורים המאושרים כמעט בו-זמנית (אנחנו עדיין ממתינים להילוך האיטי כדי לקבוע בוודאות מי הקדים את מי. מדובר באלפיות שניה).
הילדה, כמובן, מיד התגייסה לגמול לנו חסד ולעזור לנו להחלים – כלומר, הסכימה ללכת למשמורת מתחלפת של סבים וסבתות, שבמקביל גם הכינו לנו מרק, שטפו לנו כלים, קיפלו כביסה, והתעלמו באלגנטיות מהמחלות שלהם עצמם.
ואז הגיע הרופא שהזמנו הביתה. הספיק לו מבט חטוף כדי להיות נחרץ באבחנה, במידה שהיתה פחותה רק במעט מהנחרצות של טירוף החיידק לבלוע את הראש שלנו דרך הגרון. כעבור ארבעה טפסים, וארבעים דקות של כתיבתם, הייתי כבר בדרכי לבית המרקחת. כעבור עוד כחצי שעה של הליכה, הצלחתי לחצות את הכביש וגם להגיע אליו. האופן שבו נשענתי, מרחף והוזה, על הדלפק, הזכיר לי ימים של בילוי בפאבים אפלים. שזה היה נחמד, כי עד לאותו רגע ההזיות שלי עסקו רק במחשבים שמשתלטים על העולם דרך בובות ורודות שגרות בתוך סירים של אורז פרסי.

מצד שני, לרופאים שלא ממהרים לברוח מהבית שלך, אלא מארחים אותך במרפאה שלהם, יש נטיה לשלוח אותך לכל מיני בדיקות, ולהדביק אותך בעוד כל מיני מחלות שלא ידעת שיש לך. כי אין אדם שיכול להפוך אותך לחולה כמו רופא טוב. ואתה, כמו דמות מסרט מצוייר שלא נופלת לתהום עד שהיא מציצה למטה ורואה אותו, נופל למלכודת הדבש הזאת – ודבש כידוע מלא בדברים בריאים שעשויים מהפרשות של חרקים.

אז אנחנו עוברים לחיות חיים בריאים, ואנחנו צורכים יותר ויטמינים, מינרלים, מאמרים בעיתונות ותחקירים מפחידים של "כלבוטק". ואנחנו עושים כושר – אבל לא יותר מדי, כי זה דופק את הברכיים. מתאהבים, אבל לא עד מעל לראש, כי זה דופק את הלב. וקונים רק לחם מלא, מיונז לייט, פיתה קלה וכרובית דלה. כי מהיום שנולדנו אנחנו מתפקדים כשק אשפה הולך וגדל של רעלים, רקבונות וכולסטרולים רעים שמקפצים באושר מחוץ לטווח המותר. אז אסור.

הבעיה עם כל המחקרים האלה, היא שיש עוד ועוד מהם כל הזמן. אני זוכר שנפגשתי עם התזונאית בפעם הראשונה, ובשיחה איתה היא ממש שינתה לי את דרך החשיבה – למשל עם הקטע הזה שהיום דווקא אין בעיה לאכול יותר מחצי ביצה ביום, או זה שכשנכנסתי אליה לחדר הייתי בטוח שאני אדם בריא.
אז הבטחתי לה שאתחיל לאכול מזון בריא יותר, לשתות פחות קפה, ולקנות את תוספי המזון היקרים שהיא המליצה לי עליהם. אני חושב שזה עבד די טוב. שבוע אחר-כך אפילו הפסקתי לעשן לכמה שעות כי חטפתי שפעת. "ברור", היא אמרה לי כשזחלתי אליה חזרה. "הרי במקום לשתות תה ירוק, המשכת לשתות בערב ויסקי כתום".

אולי בסופו של דבר הכל באמת מתנקז לאיזה חטא אחד שאתה לא מוכן לוותר עליו. למשל הרצון לחיות בשקט, בלי שכל מיני טבעונים וצמחונים, שפעם היה להם קטע נחמד עם הגיטרות והכל, אבל אז הם גדלו פרא והצמיחו קוצים, יחרבו לך את ההישג הכביר של להגיע בשלום לשעות הערב.
או שאולי בסופו של דבר הם דווקא צודקים. כמו שצודקים גם הצרפתים המעצבנים עם הבשר הנא והגבינות והיין שאטו-דה-שומן שלהם. כמו שצודקים גם אלה שמתניידים באמצעות טריאתלון לעבודה בכל בוקר, וכמו שצודקים גם אלה שבוחרים לשתות דווקא דיאט, כדי לא לחשוב על זה שמה שיש להם בכוס זה בעצם קולה, וליד הכוס גם פיצה וצ'יפס וקצפת.

הרי בסוף באים יצורים יותר קטנים מכל ויטמין, עם חיוך זדוני יותר מכל לסטרול רע, ומפילים אותך לשבוע של חום וכאבים ושינה על הרצפה של האמבטיה. ואפילו ההזיות בגיל הזה כבר לא סקסיות.
ואתה שואל את עצמך "איפה טעיתי?", והתשובה היא כמובן "כאן בדיוק. בשאלה הזאת".
כי בקצה השני של כל שאלה תמימה שאנחנו שואלים את הרופא, יושבים מאות תעשייני מחקרים ותשובות, ורוקחים לנו המלצות חשובות, מנומקות, ומנוגדות לכל מה שהם טענו אתמול. וכל זה יוצר באופן טבעי לחץ, מתח ודאגה – שהם, לפי המחקר האחרון, הגורם העיקרי להזנחת החיים. אבל את התרופה לזה כבר לא יעז לרשום לך אף רופא, כי הרכיבים הסודיים שלה הם פשוט הרבה הדחקה, רוטב עשיר וסמיך של הכחשה, וכמה רעלים טובים שיעזרו להעלים בחיוך את הרעש שנשאר. עד לפעם הבאה.

יום חמישי, 25 באוקטובר 2012

פצעי התבגרות



נשים אוהבות להגיד שגברים מאבדים את השפיות כשהם קצת חולים. יכול להיות שזה מתוך התנשאות – אחרי הכל המחזור החודשי הגברי הוא תופעה קצת פחות בולטת ומוכרת - אבל אולי זאת בעצם מחמאה. כי גברים הרי לוקחים ברצינות כל דבר שהם עושים: עבודה תמיד הופכת לקריירה, אהדה של קבוצת כדורגל תמיד הופכת למעצר עד תום ההליכים, ולכן ברור שקצת חום ושיעול מצדיקים הכרזה על גסיסה בייסורים.

האמת היא שגם אני הייתי כזה פעם, אבל לשמחתי החלמתי מזה. אצלי הבושה מאובדן העוצמה הגברית גורמת לי דווקא להסתיר את זה שאני בכלל חולה. למזלי השפעת בדרך-כלל גם עוברת לי אחרי יום אחד אינטנסיבי, אבל זה המקום להודות שאני כל הזמן בעצם קצת חולה. גם עכשיו כנראה יש לי חום, אחרת אי אפשר להסביר את תחושת הריחוף הקלה, ואת זה שאני בוחר לכתוב על הנושא הזה.

באמת קראתי פעם שחום משחרר לגוף חומרים שהשפעתם דומה לזו של סמים. או שאולי בעצם המפלצת הכחולה הגדולה סיפרה לי את זה בפעם האחרונה שהייתי חולה ופגשתי בה. אבל לא צריך חום גבוה כדי להיות מוטרד מעניין הבריאות.

אצלי זה התחיל בעצם משריטה קטנה בכף הרגל.

היא לא משהו שמפריע ללכת או לשתות קפה, אבל דווקא השריטה הקטנה הזאת מעוררת הרבה מחשבות. ככל שהגוף מתבגר, שריטות ופצעים מחלימים לאט יותר. השריטה הקטנה הזאת לא מצליחה להחלים כבר יותר מחודש. לעזאזל - היא נשארת כאן אפילו אחרי שהזכרון איך היא נוצרה כבר נעלם. מצד שני זאת לא חוכמה גדולה, כי הגיל המתקדם פוגע גם בזכרון.

לפני כמה שנים שמעתי את אייל ברקוביץ' מתראיין. שאלו אותו אם ככל שמתקדם הגיל הוא מרגיש את "בגידת הגוף", ואני זוכר שמאוד הופתעתי שהאיש הזה, שבדרך-כלל מצטיין בשחצנות לפחות כמו שהוא מצטיין בכדורגל, אמר בהכנעה "כן". זה היה רגע נדיר של כנות בעיני, אם כי יכול להיות שזה היה רק תירוץ לכך ששוב הושיבו אותו על הספסל באנגליה.

אני לא יודע אם הגוף באמת "בוגד" כשמתבגרים. אף אחד לא אוהב את המילה "בוגד". אז אולי הגוף רק נאלץ לשנות את דרכיו – שזה בעצם מה שיגיד על עצמו גם בן-זוג שבוגד. אבל תופעת הלוואי הכי מדאיגה כאן היא לא זמן ההחלמה של השריטות. הבעיה – ולוקח קצת זמן לפתח אותה, ועוד יותר זמן להכיר בה – היא שנושא הבריאות פתאום באמת מתחיל להטריד אותך. שיא העניין הוא כמובן התמכרות לפורומים רפואיים באינטרנט, ולתוכניות הרדיו והטלויזיה של פרופ' רפי קרסו. אבל עוד לפני כן, זה מתבטא במשהו יותר פשוט: אופן התגובה לצלצול של טלפון.

כשמצלצל אצלי הטלפון, ההנחה הסמויה היא שמשהו נורא התרחש. בכל פעם שאשתי, אחותי או אמא שלי מתקשרות אני מוצא את עצמי מקדיש את המחצית הראשונה של השיחה לחקירה צולבת, כדי לוודא שכולם באמת בריאים בצד השני של הקו. אסור לטעות - לא מדובר בהיפוכונדריה. היפוכונדר יכול להיות רק מישהו צעיר. כשאתה מתבגר, התנהגות כזאת נחשבת לנורמה.

כשאתה צעיר, אתה פוגש חבר ושואל אותו "מה קורה". לצעירים תמיד קורה משהו - סקס, סמים, רוקנרול, קומוניזם - ואתה מתעניין מהו המשהו הזה. לא ברור מתי בדיוק עובר הגבול בין "צעיר" ל"לא צעיר", אבל אחד הסימנים לכך הוא שכשאתה פוגש חבר אתה בוחר דווקא בשאלה הטעונה "מה שלומך". כי תמיד יש משהו בעניין שלומו - כאבי גב, תרופה חדשה, רעש באוזניים, שריטה ברגל – ועם הזמן השאלה "מה שלומך" הופכת ליותר ויותר אמיתית. מזל-טוב, התחלת להתעניין בנושאי בריאות.

יהיה בעצם יותר מדויק להגיד שאתה מתעניין באי-בריאות. בריאות זה משעמם. זה עיסוק של צעירים בחדר-כושר. גברים אמיתיים קוראים בעיתון דיווחים על מחקרים רפואיים לפני שהם פותחים את מדור הספורט. גברים אמיתיים מחזיקים בבית קופסת תרופות שהולכת וגדלה יחד עם הכרס והקרחת, וכוללת תחבושות גזה, מגוון טיפות ומשחות, אקמול צינון (יום ולילה), שני סוגים של כדורים נגד צרבת, שלושה סוגי אנטיביוטיקה, ומשהו כתום שעדיין לא התגלתה המחלה שהוא מרפא, אבל אתה יודע שזה הרי רק עניין של זמן.

כי בניגוד לאימרה, הזמן לא מרפא כלום. אם כבר, הוא רק מחמיר את הדברים. הזמן הוא תרופת פלסבו הפוכה: ככל שמצטבר יותר ממנו, אתה מבין שזה על חשבון מה שנשאר, וזה גורם לך פתאום לאיזה כאב מוזר בחלקי גוף שלא ידעת על קיומם. ואז אתה מוצא את עצמך הולך באמצע הלילה לקופסת התרופות הגדולה ההיא כדי לחפש נחמה, בועט בחושך במאוורר שעל הרצפה, ופוצע לעצמך את הרגל.

יום חמישי, 30 באוגוסט 2012

מחשבות בדרך הגב



השבוע שוב נזף בי הפיזיותרפיסט שלי.

מסתבר שעולם הפיזיותרפיה השתנה מאז המפגש הראשון שלי איתו, לפני 20 שנה (רגע, אני מחשב שוב... כן, 20 שנה. הזדקנתי).
בפעם ההיא, כשנכנסתי לאולם הטיפולים, היה שם שלט ענק שרמז לי בעדינות על מה שהולך לקרות. היה כתוב שם "No pain - No gain". השלט ההוא צדק. אבל הפעם נתנו לי רק לעשות תרגילים, במה שנראה כמו חדר כושר - כלומר יש שם ציוד של חדר כושר, ומדריכים שריריים - אבל החוק שם הוא שאסור שזה יכאב, או שזה יגרד, או שזה בכלל יעיר אותך מהשינה.

אני לא בטוח שזאת המטרה שהתכוונו אליה מראש, אבל התרגילים הארוכים והמשעממים האלה נותנים הרבה זמן לחשוב. במצבים כאלה אתה חושב על השבריריות של החיים, על ערכה של הבריאות, ועל זה שחבל שאסור להשתמש שם בסלולרי כדי להפיג את השעמום הזה.

עוד מחשבה שהיתה לי היא על ביבי. וזה די טבעי, כי בזמן האחרון יש נטיה לקשר כל דבר לביבי הזה. המחירים עולים, אנשים לא קוראים עיתונים, מפלס הכנרת יורד - הכל באשמת ביבי. חשבתי על זה שהסיסמה הזאת, "No pain - No gain" יכולה בקלות להיות סיסמה של ביבי, במקום העניין הזה עם הארוחות חינם, אבל אני לא בטוח שזה היה גורם לו להיות יותר אהוד בקרב הציבור.

אני לא מפונק. אני חושב שכולנו זקוקים לרמה מסויימת של כאב כדי שנרגיש שאנחנו באמת חיים. השאלה היא איפה עובר הגבול, ומה אנחנו מרוויחים מזה. כלומר, אם אתה פיזיותרפיסט או רופא שיניים אתה יכול לעשות קריירה מהעניין, ואולי להרוויח לא רע. אבל אם סתם כואב לך הגב במשך כמה חודשים, אתה כבר מתחיל להרגיש קצת פחות חי.

מצד שני, ביקור במכון הפיזיותרפיה בבית-החולים מכניס אותך קצת לפרופורציות. היה יכול להיות הרבה יותר גרוע, וגם קופת-החולים משלמת לי על זה. אז בחשבון הכולל, אם נתעלם מהחניה והקפה שאחרי הטיפול, ואם נתעלם גם מכל מה ששילמתי כל השנים לקופת-החולים, אולי מצבי סביר.

המחשבה הזאת עודדה אותי - בעיקר המחשבה על הקפה שאחרי. קמתי מהמיטה הנוחה של חדר הכושר ההוא, חייכתי בזהירות, ונכנסתי לחדר הטיפולים, לחלק היותר מעניין של הביקור.

ואז הפיזיותרפיסט נזף בי, כי הנזיפה היא חלק מרכזי וחשוב בטיפול שלי. ניסיתי להגיד לו שאני לא באמת יכול לתת לגב שלי לנוח, וזאת לא אשמתי שהייתי צריך להחליף גלגל ודפקתי את הגב, ויש לי תינוקת שרוצה שאני ארים אותה על הידיים כשהיא בוכה. אבל הוא רק הראה לי ציור של עמוד השדרה (אחד תקין, לא שלי), והסביר לי על כל התקלות שיש לי, כאילו הוא מנסה להוריד מחיר למכונית משומשת. לא ממש הקשבתי לפרטים, כי חיפשתי בציור ההוא איפה כתוב "ביבי", כדי שיהיה לי מה לענות.

אחר כך עשיתי כל מה שהוא אמר - כשאנחנו נמצאים בסיטואציות טיפוליות אנחנו נוטים לעשות דברים מוזרים כאילו הם הכי נורמליים: התכופפתי לצד ימין ולצד שמאל, ניסיתי לדחוף קיר, ושכבתי על מיטת טיפולים בזמן שאצבעות של גבר זר לוחצות לי על הגב ומגיעות עד לבטן. בסוף התהליך הבטחתי יפה לדחוף גם כמה קירות בבית, לא להאשים את ביבי בצרות שלי, ובאופן כללי להרגיש יותר טוב. הגב שלי, מצדו, הרגיש הרבה יותר כואב. אבל סלחתי לו - בשביל זה הוא שם, וזה מחיר סביר עבור גלגל תקין ברכב וילדה שמחה על הידיים.